Вебинар, посвящённый тому, как гуморы влияют на наше состояние и поведение, на наше настроение, нашу продуктивность и эффективность.

Можно ли корректировать своё состояние, приводя себя в ту форму, которая позволит добиться больших результатов? Если да, то как это сделать? Как поддерживать в себе хорошее настроение, бодрость, активность? Что делать, когда ничего не хочется делать? Как снять возбуждение и нервное состояние, мешающее ясно мыслить и продуктивно работать?

На все эти вопросы даются как теоретические, так и практические ответы: от знаний о работе и влиянии гуморов, до конкретных рецептов и инструкций по их применению. Даются рекомендации по питанию, распорядку дня, физической активности и, конечно, использование трав, специй, эфирных масел.